Yoga Infantil: "Un círculo de corazones"

• Elena Periáñez dedica unas bellas palabras acerca de su trabajo de yoga infantil con los niños de las aulas de cuatro y cinco años

«Sentarse y sentirse. Es así de simple y, sin embargo, esa simplicidad va acompañada de una gran profundidad. Profundidad en la respiración, que calma mi mente y mi corazón, interiorización de mi cuerpo en la postura y en el movimiento.

Equilibrio entre mi mente y mi cuerpo. Son dos 'círculos de corazones': uno, de cuatro años y otro, de cinco, con capacidad de trabajo suficiente como para realizar una sesión de yoga centrada y basada en la respiración y la concentración.

Me he encontrado con un trabajo de base hecho por sus profesoras docentes. Yo solo les pido ejercicios, posturas o estiramientos, y ellos responden con un maravilloso trabajo de respeto, concentración y esfuerzo. Es muy fácil trabajar así.

Sé que es una semilla que les quedará plantada en sus corazones y, que con el paso del tiempo, dará sus frutos.»

Elena Periáñez,

fisioterapeuta y madre